വിശപ്പ്

നബി ﷺ പറഞ്ഞു 

“മനുഷ്യൻ, തന്റെ വയറിനേക്കാൾ മോശമായ ഒരു പാത്രവും നിറച്ചിട്ടില്ല.തന്റെ നട്ടെല്ല് നിവർത്തി നിർത്താനുള്ള ഭക്ഷണം മാത്രം മതി മനുഷ്യന്. കൂടിയേ കഴിയൂ എന്നുണ്ടെങ്കിൽ വയറിന്റെ മൂന്നിലൊരു ഭാഗം ഭക്ഷണത്തിനും ഒരു ഭാഗം വെള്ളത്തിനും ഒരു ഭാഗം ശ്വാസോച്ഛാസത്തിനും നീക്കി വെക്കുക" (തിർമിദി)

ഇമാം ഗസ്സാലി (റ) പറയുന്നു. "വിശക്കുമ്പോഴല്ലാതെ കൈ വായിലേക്ക് ഉയർത്താതിരിക്കുന്നതാണ് ഭക്ഷണ മര്യാദ. കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിശപ്പ് പറ്റെ ഒടുങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് പിൻവലിക്കുകയും വേണം. ഇതാരെങ്കിലും ശീലമാക്കിയാൽ അവനു വൈദ്യനെ കാണേണ്ടി വരില്ല" (ഇഹ്‌യ)

صلي الله علي محمد .صلي الله عليه وسلم